Здоровье волос очень важно с точки зрения того значения, которое человек придает уходу за собой в целом. Здоровые и крепкие волосы положительно влияют на внешний вид и снижают вероятность возникновения проблем, связанных со здоровьем волос и кожи. Вы можете сделать много шагов для здоровых волос, в этой статье мы расскажем о 10 шагах, которые вам помогут. Благодаря этим шагам вы можете сделать свои волосы более сильными, блестящими и здоровыми.

1. Выбор правильного шампуня

Одним из важнейших этапов ухода за волосами является выбор правильного шампуня для вашего типа волос. Выбор шампуня, который защищает естественный масляный баланс ваших волос, не раздражает кожу головы и очищает волосы, поможет сохранить ваши волосы здоровыми. Увлажняющие шампуни для сухих волос, шампуни для придания объема тонким волосам и шампуни против перхоти могут быть предпочтительны для тех, у кого есть проблемы с перхотью.

У Mahfelle есть много вариантов шампуней, подходящих для вашего типа волос. Например, укрепляющий шампунь с кератином Rosece питает и оживляет волосы, одновременно укрепляя их. Abtira Elegant Botanical Shampoo для всех типов волос обеспечивает питательные вещества, в которых нуждаются ваши волосы, благодаря натуральным растительным экстрактам. В то время как питательный шампунь Rosece глубоко питает ваши волосы, он также помогает вашим волосам приобретать объем. Твердый шампунь Rosece безвреден для окружающей среды за счет сокращения пластиковых отходов и укрепления волос с помощью натуральных ингредиентов. С другой стороны, шампунь Platinum Vuvu Premium обеспечивает увлажнение, в котором нуждаются ваши волосы, и помогает сделать их более здоровыми.

Правильный выбор шампуня – важный шаг к здоровью ваших волос. Вы можете сделать свои волосы более здоровыми, выбрав шампунь, подходящий для вашего типа волос, среди различных шампуней, произведенных в Mahfelle экологически безопасным способом.

2. Увлажнение

Сохранение влажности волос является важным фактором для здоровых волос. Увлажнение волос помогает предотвратить их ломкость и износ. Вы можете увлажнить волосы, используя кондиционер или масло для волос после душа. Это может сделать ваши волосы более блестящими, живыми и здоровыми.

У Mahfelle есть много вариантов продуктов для увлажнения волос. Масло для ухода за волосами Raqun помогает укрепить волосы, а также увлажнить их. Сыворотка с корнем розы помогает укрепить волосяные фолликулы, устраняя сухость кожи головы. Маска для волос Rosece увлажняет и восстанавливает волосы, глубоко питая их. Dede Candle Hair Care Mist — это натуральный спрей для волос, который можно использовать для освежения и увлажнения волос. Сыворотка для ухода за волосами Dede Candle — еще один продукт, который можно использовать для укрепления, восстановления и увлажнения волос. Все это натуральные продукты женщин-предпринимателей и устойчивые бренды Mahfelle.

Вы можете сохранить свои волосы влажными и здоровыми, выбрав тот, который соответствует вашему типу волос и потребностям среди различных вариантов увлажняющих продуктов в Mahfelle.

3. Выбор правильной расчески

При расчесывании волос используйте расческу с широкими зубьями, чтобы волосы не ломались. В частности, вам следует избегать расчесывания мокрых волос, так как мокрые волосы более чувствительны, чем под воздействием стресса, и легко ломаются в процессе расчесывания. Недавно было установлено, что расчесывать волосы в душе или расчесывать их, слегка подсушивая, более полезно, чем расчесывать их, когда они мокрые после душа.

В категории «Укладка и уход за волосами» в Mahfelle есть и расчески из натуральных материалов. Например, щетки для тела и волос Vose также включают в себя натуральные гребни . Эти гребни наносят меньше вреда вашим волосам при расчесывании и сохраняют ваши волосы более здоровыми. При расчесывании волос важно использовать расческу, подходящую для вашего типа волос.

4. Обычная стрижка

Регулярная стрижка сделает ваши волосы более здоровыми. Секущиеся кончики могут сделать ваши волосы нездоровыми и безжизненными. Регулярно состригая волосы и подрезая секущиеся кончики, вы можете сделать свои волосы более густыми и здоровыми.

Ломкость волос из-за отсутствия стрижки в течение длительного времени происходит из-за износа и раздвоения кончиков волос с течением времени. Волосы подвергаются воздействию различных факторов, таких как солнечный свет, влажность, сухость, температура, химическая обработка, использование фена, регулярное окрашивание или выпрямление волос.

При постоянном воздействии этих факторов на кончики волос повреждается кутикула (внешний слой) волос и нарушается естественный баланс влаги в волосах. Это может привести к тому, что волосы станут сухими, ломкими и секущимися.

Регулярная стрижка волос может предотвратить эти поломки и расщепления. Кроме того, также важно регулярно использовать увлажняющий крем, чтобы сохранить волосы здоровыми, избегать чрезмерного нагревания волос, соблюдать здоровую диету и использовать специально разработанные шампуни и средства по уходу за волосами для здоровья волос.

В зависимости от типа и длины ваших волос рекомендуется стричься каждые 6-8 недель.

5. Использование инструментов для укладки волос

Инструменты для укладки волос часто используются для укладки волос. Однако их высокая температура может высушить пряди волос, что приведет к их ломкости. Регулярное использование инструментов для укладки волос может привести к износу и повреждению волос. Поэтому лучше избегать или сократить использование инструментов для укладки волос. Если необходимо, выберите режим низкой температуры и нанесите на волосы защитный спрей. Чтобы сохранить волосы здоровыми, полезнее избегать регулярного использования средств для укладки волос, пробовать естественные прически и укреплять естественную структуру волос.

6. Питательные продукты

Правильное питание очень важно для здоровья ваших волос. Употребление в пищу продуктов, содержащих питательные вещества, такие как белок, железо, цинк и витамины группы В, помогает сохранить ваши волосы здоровыми и сильными. Вот некоторые продукты, которые полезны для здоровья волос:

• Яйцо: богато белком, который является строительным материалом для ваших волос. Он также содержит минералы, такие как биотин, селен и цинк.
• Шпинат: содержит питательные вещества, такие как железо, фолиевая кислота и витамин А, необходимые для укрепления волос.
• Фундук: содержит питательные вещества, такие как витамин Е, омега-3 жирные кислоты и биотин, которые необходимы для поддержания здоровья волос.
• Морковь: богата витамином А, который способствует росту волос.
• Рыба: содержит омега-3 жирные кислоты, белок и витамин B12, которые важны для здоровья волос.

Позаботьтесь о том, чтобы употреблять эти продукты для здоровых волос и следуйте программе сбалансированной диеты.

7. Уход за кожей головы

Уход за кожей головы очень важен. Вы можете защитить здоровье своих волос, регулярно очищая кожу головы (не слишком часто) и усиливая кровообращение, массируя ее. Это также поможет росту волос. Кроме того, используя обычную маску для волос, вы можете сохранить влажность кожи головы и получить здоровые волосы. Выбор органических или натуральных продуктов, конечно, будет более полезным для кожи головы и волос.

Вот несколько рекомендаций по продуктам, которые вы можете использовать для ухода за кожей головы и волосами :

• Маска для волос Rosece - увлажняющая и восстанавливающая: Обеспечивает интенсивный уход за прядями волос, увлажняет и уменьшает износ с помощью натуральных растительных масел, содержащих ценные витамины, жирные кислоты и кофеин для прядей волос. Укрепляя и восстанавливая пряди волос, он уменьшает выпадение при обламывании и защищает их от воздействия окружающей среды.
• Масло для ухода за волосами Raqun: содержит 100% натуральные нелетучие масла и органические эфирные масла как для ежедневного использования, так и для ухода и восстановления. Восстанавливает поврежденные из-за внешних факторов волосы, питает волосы и кожу, обеспечивает баланс влаги и придает блеск. Он очищает поры кожи головы и позволяет коже дышать. Помогая предотвратить образование перхоти и выпадение волос, масло для ухода также укрепляет волосы и способствует их более быстрому и здоровому росту.
• DêDê CANDLE Hair Care Mist: Тщательно разработанный спрей для ухода за волосами для всех типов волос, содержащий 4 драгоценных масла и 9 нишевых нот, предназначен для обеспечения всего ухода, в котором нуждаются наши волосы внутри и снаружи.
• Сыворотка с корнем розы - питание и укрепление: питает кожу головы натуральными растительными маслами, содержащими ценные витамины, жирные кислоты, кислород (O3) и кофеин для кожи головы, уменьшает потерю влаги и укрепляет ее в условиях окружающей среды. Он помогает уменьшить выпадение волос, поддерживая здоровую кожу головы с помощью озонированного аргана, натурального масла кофейных зерен, содержащего кофеин, масла авокадо и других растительных активных веществ.
• Масло для волос DeDê CANDLE | Сыворотка для ухода за волосами: наша новая формула, которая сделает ваши сухие и поврежденные волосы сильными и блестящими. Ухаживает за секущимися кончиками волос благодаря интенсивному экстракту бузины. Масло иланг-иланг помогает свести к минимуму ломкость, укрепляя волосы. Он играет защитную роль при нанесении перед контактом с высокотемпературными стайлерами для волос.
• DêDê CANDLE Восстанавливающий парфюм для волос: Он разработан, чтобы обеспечить весь уход, в котором нуждаются наши волосы изнутри и снаружи, благодаря содержанию 4 драгоценных масел. Облегчает расчесывание влажных волос и обеспечивает стойкий аромат. Придает блеск и сияние при нанесении после сушки и сушки феном.

Вы также можете приготовить смесь натуральных масел для волос и регулярно наносить ее на кожу головы. Нажмите , чтобы прочитать нашу статью « Натуральные масла, полезные для волос и их применение» .

8. Выбор средств по уходу за волосами

Наши волосы и кожа напрямую зависят от продуктов, которые мы используем, и выбор натуральных и органических продуктов очень важен для здоровья наших волос и кожи. Следует учитывать, что химические продукты могут нанести вред нашим волосам и коже. Кроме того, выбор экологически чистых продуктов вместо быстрорастущих потребительских товаров также поможет защитить природные ресурсы. Поэтому при выборе средств по уходу за волосами позаботьтесь о том, чтобы выбирать натуральные и органические продукты. Как Mahfelle, мы считаем, что устойчивая жизнь может быть достигнута с индивидуальными предпочтениями. Откройте для себя наш выбор продуктов по уходу за волосами , которые предлагаются с пониманием устойчивого и этичного производства без использования ресурсов.

9. Защитите свои волосы

Солнечные лучи, соленая или хлорированная вода напрямую повреждают и ослабляют ваши волосы. После купания в бассейне или море важно ополаскивать волосы и поддерживать их защитным маслом или спреями. Защищать волосы важно не только летом, но и зимой. Холодная погода, ветер и внутренние системы отопления могут привести к высыханию и повреждению волос. Поэтому вы должны использовать подходящие средства для защиты волос в зимние месяцы.

10. Управление стрессом

Стресс является фактором, который может вызвать выпадение волос. Как и все органы, кожа и волосы испытывают стресс. Когда мы находимся в состоянии стресса, в нашем организме вырабатывается гормон кортизол, который может вызвать выпадение волос. Уравновешенное настроение важно для поддержания здоровья наших волос, как и всех других конечностей и органов. Такие занятия, как йога, медитация, упражнения на глубокое дыхание и хобби, помогают справиться со стрессом. Кроме того, регулярный сон, адекватные физические упражнения и здоровое питание также являются важными помощниками в борьбе со стрессом.

Регулярный уход и целостная забота о себе важны для получения здоровых и сильных волос. Выполняя 10 шагов, упомянутых выше, вы можете защитить свои волосы и сделать их здоровыми.

Выбор правильного шампуня, увлажнение, использование подходящей расчески с широкими зубьями, регулярная стрижка, меньшее использование инструментов для укладки волос, потребление питательных продуктов, уход за кожей головы, выбор натуральных средств по уходу за волосами, защита волос и управление стрессом являются важными шагами для здоровья. твоих волос.

Заботясь о здоровье своих волос, выбирая натуральные и органические продукты и используя устойчивые продукты, вы также можете внести свой вклад в здоровье окружающей среды и мира. Защищая волосы и регулярно заботясь о них, вы можете получить здоровые, сильные и блестящие волосы.